這陣子,在選擇、放下、重新開始的練習彈性裡。選擇一個工作,去評估這份工作是否適合自己?是不是我想要的?若覺得不是適合,提起勇氣離開,然後重新開始。

居住的地方,從原來小一點,換到大一些,然後又回到小一點

以前,我總討厭不再預期之內的變動,總害怕一旦離開不適合自己的,隨之而來的不穩定,會不斷地焦躁。

在身心靈的道路上,學習讓不再需要的信念,思緒、情緒,沉澱、內化後讓它們離開,在物質生活也是一樣,不再適合自己人事物,我們仍是有留下與捨去的選擇,從這些選擇中,去覺察、釐清,自己真正想要的。

生命是不斷失去與擁有的交互過程,或許當我們練習到覺得「因減少而豐富,因捨去而擁有」,就不再慌張而焦躁,不安而執著,恐懼而競爭;也許就可以更安安定定,優雅從容地生活。

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心靈彈性:失去與擁有的交互過程